Nyhed - Online Coaching
Awakening Joy online coaching
10 ugers online forløb for par eller for dig, der gerne vil have et 1-til-1 forløb
Vil du gerne leve et liv, hvor glæde bliver en større del af din hverdag? ...et liv med færre bekymringer, mere livsglæde, ro, og robusthed og måske lære at se glasset halvfyldt i stedet for halvtomt?
Igennem 10 uger vil du blive trænet i at finde mere glæde i livet. Vi mødes online, en time pr. uge, og du vil blive opfordret til at meditere og lave forskellige øvelser undervejs.
Du kan læse mere om kurset "Awakening Joy" her og få en ide om de forskellige emner, du vil blive præsenteret for.
Tilmelding:
or
at + 45 29 28 77 50
Start tirsdag 15. september kl. 17:00
Awakening Joy kursus
10 ugers kursus i at vække glæden i livet
Vil du gerne leve et liv, hvor glæde bliver en større del af din hverdag? ...et liv med færre bekymringer, mere livsglæde, ro, og robusthed og måske lære at se glasset halvfyldt i stedet for halvtomt?
Igennem 10 uger vil du via mindfulness blive trænet i at finde mere glæde i livet. Vi mødes to timer en gang i ugen, og du vil blive opfordret til at meditere og lave øvelser derhjemme igennem forløbet.
Du kan læse mere om kurset Awakening Joy her og få en ide om de forskellige emner, du vil blive præsenteret for.
Tilmelding:
or
at + 45 29 28 77 50
Starts: April 9, 2020, 10am CST TIME
During April, May and June I'll Guide Morning MEditations for Friendswood Library
Use this Zoom link:
The purpose of the morning meditation sessions is to create a place where we can cultivate Peace, Care and Kindness as opposed to fear, panic and anxiety, which so easily take over these Covid-19 days.
Every time there will also be room for sharing and we will practice gratitude – as a way to open our Hearts in these difficult days.
Start: Ny kursusstart, September, 2020
Efterårs-forløb: 6-ugers online Mindful Self-Compassion
Undervisere:
Dorte Olivarius Koustrup
Forskning viser, at Mindful Self-Compassion er stærkt forbundet med følelsesmæssig velvære, mindre angst, depression og stress.
Så hvis du gerne vil lære at være mindre hård mod dig selv (måske endda behandle dig selv lige så venligt, som du behandler en kær ven), få et andet og bedre forhold til dine negative tanker, opnå øget robusthed samt mindre stress, er dette kursus måske noget for dig...
Lørdag 7. november, 2020
fra 9:00 til 16:30
Awakening Joy and Compassion workshop i Århus
Undervisere: Anne Marie Beck og
Dorte Olivarius Koustrup
Awakening Joy er et internationalt ankendte kursus, som har øget livsglæden for tusindevis af mennesker. Kurset er lavet af James Baraz, og er designet til at vække glæde gennem forskellige temaer, meditationer og øvelser, der træner sindet mod mere trivsel og giver dybere indsigt.
I løbet af denne her workshop vil du komme til at stifte bekendskab med nogle af de ti områder, som kan øge din generelle velvære i livet
August 13 -14, 2021
Awakening Joy workshop with James Baraz from Spirit Rock Meditation Center
(In English)
James Baraz, the wonderful, kind and wise meditation teacher is visiting Denmark in August 2021, with his wonderful wife and teacher partner Jane Baraz. James has taught mindfulness meditation since 1978 and is co-founder of Spirit Rock Meditation Center in Woodacre, California. He is co-author of two books Awakening Joy: 10 Steps to a Happier Life and Awakening Joy for Kids. James has taught many retreats and workshops in the US and internationally.