workshops:

Nedenfor finder du et par specifikke eksempler på forskellige workshops:

 "Self-Compassion" ,"Awakening Joy og Compassion" samt "Mindfulness og Glæde"

Mind the Busy Mind tilbyder også workshops inden for andre emner: 

- Hvad du praktiserer forstærkes

- Glæde, taknemmelighed og neurale netværk

- At lære at anerkende og holde af dig selv

- Tilgivelse

- Etc. 

Self-compassion Workshop:
At angribe os selv, når vi allerede er udfordret?  

( 2 -3 timer)

Vi kan have en tendens til at angribe os selv, når vi allerede er udfordret; eventuelt via en hæftig indre dialog, eller idet vi bekymrer os, når vi begår en fejl, møder udfordringer, står i en svær situation eller er stressede.

Denne her workshop vil introducere jer til, hvordan Self-Compassion kan hjælpe os med at gå en anden vej:

I vil blive introduceret for forskellige self-compassion øvelser inkl. meditationer. 
 

Alt i alt vil vi udforske, hvor hjælpsomt det kan være at bringe bevidstheden og self-compassion i spil i forskellige situationer

Pris:  8500,-12.000,- (for organisationer)

Mindfulness og glæde   
(2-3 Timer)

Du vil blive introduceret til mindfulness og glæde; hvad er mindfulness og hvordan kan jeg drage fordel af det således, at jeg kan få mere glæde ind i hverdagen? Og hvad sker der i hjernen, når jeg- via mindfulness - træner glæde og taknemmelighed

Øvelser og meditationer vil blive introduceret undervejs. 

Pris:  8.500,-12.000,-  (for organisationer)
Awkening Joy og Compassion workshop   
(et heldags-arrangement, 7-8 timer)

Awakening Joy er et internationalt anerkendt kursus, som har øget livsglæden for tusindevis af mennesker. Kurset er designet til at vække glæden i livet ved introduktion til forskellige temaer, meditationer og øvelser, der træner sindet mod mere trivsel og ro.

I løbet af denne her workshop vil du komme til at stifte bekendskab med områder, der kan øge din generelle velvære i livet. Du kan læse mere om denne her: 

Øvelser og meditationer vil blive introduceret undervejs. 

Undervisere: Anne Marie, Life in Motion​ and Dorte, Mind the Busy Mind

Pris:  18,000,- (for organisationer)
  • Black Facebook Icon
  • Black Instagram Icon

Mind the Busy Mind by Dorte Olivarius Koustrup I E-mail: dorte@mindthebusymind.dk  I  Phone: 29 28 77 50

Address:  Strandvænget 15, 2100 København Ø, Denmark