Meditationer i organisationer
 

Kultivering af velvære og ro via
meditation og mindfulness

 

 

Det at holde pauser, tage de gode øjeblikke ind og være venlige overfor os selv (og andre) er afgørende for vores velvære og for at reducere stress. Men alt for ofte glemmer vi at tage disse pauser og bringe opmærksomhed til øjeblikket ...

Dorte Olivarius Koustrup fra Mind the Busy Mind vil guide jer igennem mindfulness-sessioner, hvor I bl.a. vil blive introduceret for: 

  • Meditation og Mindfulness

  • Inspiration til at øge glæden i livet

  • Værktøjer til anvendelse i udfordrende situationer

2021-07-23 17.13.43.jpg

Praktiske informationer

Dvs. I får derved - enten ugentligt, hver 14. dag eller månedligt muligheden for at holde en pause og dyrke mindfulness, glæde og compassion.

Formål: At blive inspireret til at tage pauser og bruge mindfulness, compassion og glæde til at opnå mere ro og fred i sindet.

Hvornår: ugentligt, hver 14. dag eller månedligt

Pris: DKK 1,750, - ekskl. moms pr. session 

For 10 sessioner er prisen DKK 15,000, - ekskl. moms

I prisen er følgende inkluderet:

  • 30 - 45 minutters guidet meditation (en kort indledende inspirerende talk, efterfulgt af en længere meditation)

  • Muligheden for at jeg efterfølgende bliver der 15 minutter til opfølgende spørgsmål eller andet

  • Optagelse af meditationer, som I får tilsendt efterfølgende 

  • Mulighed for at lytte til meditationer på https://da.mindthebusymind.dk/danish-danske-meditationer

Profilbillede Dorte taget at Jane 16 juni 2022.jpg

Du bliver guidet igennem dagen af Dorte Olivarius Koustrup.

Du kan læse mere om Dorte her