Taknemmelighed som en hjertevarmer

Kom med til et hjertevarmt arrangement med Dorte Olivarius Koustrup, forfatter og indehaver af Mind the Busy Mind, hvor vi sætter fokus på taknemmelighed som en praksis, der kan bringe mere mildhed, styrke og ro ind i livet...

 

Taknemmelighedstræning kan være en af de største veje til mere velvære. Det kan være en sand hjerteåbner, og forskning viser, at taknemmelighedstræning kan give os mere energi, styrke immunforsvaret, øge andelen af positive følelser, gøre os mere rummelige og hjælpe på nattesøvn med videre.

​

​Taknemmelighed er den sikre vej til mere velvære og til et liv, hvor glasset oftere er fyldt.

​

​I workshoppen vil du blive guidet gennem enkelte øvelser, der:

​

Viser dig en nænsom måde at træne taknemmelighed på

 

 Hjælper dig med at se dine egne ressourcer og kaste lys på egne evner

 

Workshoppen vil indeholde øvelser, refleksioner og små guidede meditationer.

​​​

​Varighed: 45 min. til 2 timer

​

Pris: DKK fra 4,665,- til 9,995- ekskl. moms

​​

​Du finder andre mulige workshops her

​​​