Dorte Olivarius Koustrup
Taknemmelighed som en hjertevarmer og forløser
Taknemmelighedstræning kan være en af de største veje til mere velvære. Det kan være en sand hjerteåbner og studier viser, at...
top of page
Søg
Dorte Olivarius Koustrup
- 5. sep.
- 3 min
At bryde bekymringscirklen
At bryde en bekymringscirkel er ikke nødvendigvis let. Men en opmærksomhed på tanker og krop kan hjælpe, så den ene tanke ikke tager den...
37 visninger0 kommentarer
Dorte Olivarius Koustrup
- 2. jul.
- 4 min
Din vise og støttende stemme
Jeg underviser pt. i et kursus, hvor deltagerne øver sig i at fremkalde den indre støttende og vise stemme. Altså at lære at lytte til en...
21 visninger0 kommentarer
Dorte Olivarius Koustrup
- 4. jun.
- 3 min
Læring i Lidelse?
"Når du skifter dit fokus fra lidelse til det, du kan lære, eller hvad meningen er med situationen, skifter din energi og bliver lettere”...
31 visninger0 kommentarer
Dorte Olivarius Koustrup
- 1. maj
- 3 min
Kan smerte åbne hjertet?
"When you feel yourself breaking down, may you break open instead. May every experience in life be a door that opens your heart, expands...
27 visninger0 kommentarer
Dorte Olivarius Koustrup
- 2. apr.
- 4 min
Lykke eller Lidelse?
"Every time you speak or act with integrity (skillfully) or greater virtue, let the pleasant feelings in your body and mind register in...
44 visninger0 kommentarer
Dorte Olivarius Koustrup
- 7. mar.
- 3 min
Intention og glæde
Tell me, what is it your plan to do with your one wild and precious life? ~ Mary Oliver i digtet "The Summer day" Torsdag den 14. marts...
21 visninger0 kommentarer
Dorte Olivarius Koustrup
- 26. jan.
- 4 min
Sindet der hindrer glæde
"Our only limitations are those we set up in our own minds" ~ Napoleon Hill Når vi bekymrer os om fremtiden, fortryder hvad end der er...
29 visninger0 kommentarer
Dorte Olivarius Koustrup
- 11. jan.
- 2 min
Når vi for en stund ikke mangler noget
Når vi for en stund ikke mangler noget, er vi i kontakt med den indre glæde. Det er følelsen af at være mæt. Her behøver vi ikke i samme...
26 visninger0 kommentarer
Dorte Olivarius Koustrup
- 18. dec. 2023
- 2 min
At vække glæden i 2024
MERE GLÆDE OG FÆRRE BEKYMRINGER - en gave til dig selv? Måske kender du til, at usikkerhed og tvivl kan fylde for meget, at du kan hænge...
39 visninger0 kommentarer
Dorte Olivarius Koustrup
- 30. nov. 2023
- 3 min
Hvad nu hvis det hele løser sig?
Jeg sidder i bilen på vej til Århus og mærker frygt og hvad-nu-hvis tanker komme frem. Jeg lægger hånden på hjertet, mærker varmen fra...
70 visninger0 kommentarer
Dorte Olivarius Koustrup
- 2. nov. 2023
- 3 min
Hvis jeg ikke er sød, hvem er jeg så?
"Dorte, du er slet ikke så sød, som du går og tror du er!" Hvad....?! Er jeg slet ikke sød? Men min mission er jo at bruge den del af...
86 visninger0 kommentarer
Dorte Olivarius Koustrup
- 5. okt. 2023
- 3 min
Når vi bebrejder andre
"When we blame others we do not attend to a need inside ourselves" ~ Tara Brach Kender du mon til at have brug for forståelse og omsorg,...
44 visninger0 kommentarer
Dorte Olivarius Koustrup
- 12. sep. 2023
- 3 min
Er du ærlig? Du er god nok, som du er!
Kender du til at sige ja, når du inderst inde har lyst til at sige nej? Eller siger "nej tak" til hjælp, selvom det rent faktisk kunne...
36 visninger0 kommentarer
Dorte Olivarius Koustrup
- 20. aug. 2023
- 4 min
Når det kritiske sind blokerer for indlæring
Kender du til det at være til et arrangement, hvor dit kritiske sind tager over? Måske tænker du, "Nej, hvor er foredragsholderen dog...
105 visninger0 kommentarer
Dorte Olivarius Koustrup
- 30. jun. 2023
- 3 min
Opbygning af glæde og ro over sommeren
I de sidste samtaler og undervisninger inden sommerferien opfordrer jeg ofte folk til at bruge sommeren på at opbygge glæde og gode vaner....
44 visninger0 kommentarer
Dorte Olivarius Koustrup
- 8. jun. 2023
- 3 min
De 999 puslespilsbrikker
Jeg deltager i en supervision-session med James Baraz, den anerkendte meditationslærer fra Spirit Rock Meditationscenter i USA, som...
40 visninger0 kommentarer
Dorte Olivarius Koustrup
- 4. maj 2023
- 3 min
At være på udkig efter det gode i andre
Jeg underviser en 7. klasse i Indre Styrke programmet (https://www.indrestyrke.org/) og spørger ud i klassen: "Hvordan vil det være,...
77 visninger0 kommentarer
Dorte Olivarius Koustrup
- 27. mar. 2023
- 2 min
Jagter du lykken?
Hedonisk tilvænning; taknemmelighedens fjende I 1970'erne blev en gruppe amerikanere spurgt, om de havde behov for to fjernsyn. Tre...
58 visninger0 kommentarer
Dorte Olivarius Koustrup
- 6. mar. 2023
- 2 min
Jeg vil hellere være hel end god...
Carl Jung er kendt for at sige "I'll rather be whole than good". Jeg afholder for tiden en meditationsgruppe med udgangspunkt i James...
85 visninger0 kommentarer
Mind the Busy Mind by Dorte Olivarius Koustrup I E-mail: dorte@mindthebusymind.dk I Phone: 29 28 77 50
Address: Strandvænget 15, 2100 København Ø, Denmark
CVR nr. 40713808
bottom of page