Morning Meditations
Mind
the busy mind
Velvære via
Meditation,
Mindfulness,
og Compassion
evalueringer
Kvinde, 49 år
"Sidder i min sofa efter et fantastisk foredrag med dig. Wau, hvor var du bare fantastisk til at formidle. Jeg kunne mærke hvert et ord helt ind i mit hjerte. Det var så fint, nærværende og autentisk."
Kvinde, 72 år
"Dorte is a great teacher with a wonderfully calming voive and very helpful instruction. I find it comforting to know I now have the tools I need to help me when a panic attack feels omnious and have found it a big help"!
I would recommend her classes to anyone!"
Kvinde, 35 år
"Dorte kan noget helt særligt. Hendes vise ord, guidede meditationer og øvelser bliver suppleret med viden og fortællinger fra Dortes liv, fra hendes inspirationskilder og fra videnskabelige undersøgelser. Den kombination synes jeg er ret unik. Men vigtigst af alt så kan man tydeligt mærke Dortes autentiske og kærlige væsen"
Foredrag: Sig mig, er det din onkel der er død?
Udtalelser fra deltagere:
"Tak for et rigtig godt foredrag/oplæg i går i Viborg. Hvor er du et skønt, inspirerende og hjertevarmt menneske, der nåede helt ned på bagerste række. Jeg mærkede din varme, rummelighed og inspiration helt ind i hjertet"
~ Anne Løhde Rask
-----------------------------------
Januar, 2025
Foredrag:
Self-compassion
med bogen som udgangspunkt:
Afholdes i januar, 2025
Aarhus,
Esbjerg
Odense
Datoer følger senere
-----------------------------------
foredrag og workshops
kontakt: dorte@mindthebusymind.dk
Arrangementer
Start: 20 februar, 2025
formiddagshold
Self-compassion
fra selv-kritik til self-compassion
For at finde mere ro og velvære i livet er det vigtigt både at møde os selv omsorgsfuldt, når vi står i en udfordrende situation samt lære at opdage og tage glæden ind.
På dette kursus er fokus at bygge nye neurale netværk af velvære i hjernen.
Du kan læse mere og tilmelde dig her
Start: 27. februar, 2025
aftenhold
At vække glæden
fra bekymring til glæde
Savner du glæden i hverdagen, og kan tanker og bekymringer fylde for meget?
Så er dette kursus for dig!
I dette 8-ugers mindfulness og compassion forløb lærer du at kultivere glæde og velvære. Gennem kurset vil du øge mængden af positive følelser og tanker samt lære at møde dig selv venligt, når svære følelser og udfordringer opstår i livet.
Du kan læse mere her, hvor du også kan tilmelde dig
Start: 10. april, forår 2025
Mindfulness og taknemmelighed
Har du lyst til at praktisere taknemmelighed og meditere sammen, så er denne meditationsgruppe noget for dig ...
Taknemmelighedstræning kan være en af de største veje til mere velvære. Det kan være en sand hjerteåbner og studier viser, at taknemmelighedstræning kan give os mere energi, øge andelen af positive følelser, gøre os mere rummelige og hjælpe på nattesøvn med videre.
Du kan læse mere her, hvor du også kan tilmelde dig kurset.
A weekend of joy,
Juni 2025
Awakening Joy workshop
with James Baraz
If you feel like having more Joy, Peace and Well-being in your life this workshop guided by warm-hearted James Baraz, the father of Awakening Joy, is for you.
James Baraz, the wonderful, kind, well known and wise meditation teacher is visiting Denmark in August 2022 together with his wife and meditation teacher Jane Baraz.
Find mere information her
