Morning Meditations
Mind
the busy mind
Velkommen til Mind the Busy Mind!
Jeg hedder Dorte Olivarius. Jeg guider meditationer, holder foredrag og hjælper både enkeltpersoner og virksomheder med at finde mere ro og glæde via mindfulness og compassion
Foredrag og workshops
"Tak for et rigtig godt foredrag/oplæg i går i Viborg. Hvor er du et skønt, inspirerende og hjertevarmt menneske, der nåede helt ned på bagerste række. Jeg mærkede din varme, rummelighed og inspiration helt ind i hjertet"
~ Anne Løhde Rask
-----------------------------------
foredrag:
Fra selvkritik til selv-omsorg
Taknemmelighed som en hjerteåbner
At give slip på historier om os selv og andre
Mere info og flere foredrag
Stemmer fra salen
Kvinde, 49 år
"Sidder i min sofa efter et fantastisk foredrag med dig. Wau, hvor var du bare fantastisk til at formidle. Jeg kunne mærke hvert et ord helt ind i mit hjerte. Det var så fint, nærværende og autentisk."
Kvinde, 72 år
"Dorte is a great teacher with a wonderfully calming voive and very helpful instruction. I find it comforting to know I now have the tools I need to help me when a panic attack feels omnious and have found it a big help"!
I would recommend her classes to anyone!"
Kvinde, 35 år
"Dorte kan noget helt særligt. Hendes vise ord, guidede meditationer og øvelser bliver suppleret med viden og fortællinger fra Dortes liv, fra hendes inspirationskilder og fra videnskabelige undersøgelser. Den kombination synes jeg er ret unik. Men vigtigst af alt så kan man tydeligt mærke Dortes autentiske og kærlige væsen"
DR PODCAST OM GLÆDE
At give glæden plads
DR podcast "Musik og Meditation"
om glæde og vigtigheden i at være nærværende med behag
Kan man øve sig i at blive glad? Det mener mindfulness-ekspert, forfatter og foredragsholder Dorte Olivarius, som i denne episode fortæller om de simple redskaber du kan bruge til at få mere glæde ind i din hverdag. Astrid laver en åndedrætsøvelse med dig og Dorte giver dig en guidet meditation, som du kan bruge til at skærpe din opmærksomhed på de ting der gør dig glad.
Producent: Cæcilie Iburg Printzlau.
Produceret af P2.
Du kan lytte til podcasten her
og læse om foredraget "at give glæden plads" her
Når vi genkender os selv i andres historier,
sker der noget i os
Sig mig, er det din onkel der er død?
Sig mig, er det din onkel, der er død? er en personlig og ærlig bog om de oplevelser, relationer og følelser, der former os som mennesker
Mange læsere fortæller, at de finder sig selv i fortællingerne – og at noget falder til ro indeni, når de opdager, at de ikke er alene med det, de mærker
Læs mere om bogen →
Se hvor bogen kan købes →
Læs om foredrag med udgangspunkt i bogen →