top of page
Morning Meditations
Awakening Joy
Awakening Joy - I løbet af 10 sessioner kultiverer vi glæde via brug af mindfulness, compassion og meget mere
Self-Compassion og glæde
6 ugers kursus med fokus på at træne self-compassion
Hvad vi vander gror
Hvad du praktiserer forstærkes eller hvad du vander gror - 5 ugers kursus
De 4 Hjerteåbnere
De fire hjerteåbnere: 4-ugers kursus med udgangspunkt i de fire Brahma Viharas
Awakening Joy Meditationsgruppe
Meditations- og studiegruppe, hvor James Baraz's book "Awakening Joy - 10 steps to happiness" gennemgåes
Taknemmelighed Meditationsgruppe
Meditationsgruppe: Kultivering af taknemmelighed
MSC Mindful Self-Compassion
Mindful Self-Compassion praktiseres over ni uger
MBSR
Mindfulness Baseret Stressreduktion - et 8 ugers forløb
Mindfulness introduktion
Fire ugers kursus: Introduktion til Mindfulness
bottom of page