Awakening Joy - I løbet af 10 sessioner kultiverer vi glæde via brug af mindfulness, compassion og meget mere

6 ugers kursus med fokus på at træne self-compassion

Hvad du praktiserer forstærkes eller hvad du vander gror - 5 ugers kursus

De fire hjerteåbnere: 4-ugers kursus med udgangspunkt i de fire Brahma Viharas

Meditations- og studiegruppe, hvor James Baraz's book "Awakening Joy - 10 steps to happiness" gennemgåes

Meditationsgruppe: Kultivering af taknemmelighed

Mindful Self-Compassion praktiseres over ni uger

Mindfulness Baseret Stressreduktion - et 8 ugers forløb

Fire ugers kursus: Introduktion til Mindfulness