top of page
Awakening Joy
Awakening Joy

Awakening Joy - I løbet af 10 sessioner kultiverer vi glæde via brug af mindfulness, compassion og meget mere

press to zoom
Glæde og Self-Compassion
Glæde og Self-Compassion

6 ugers online kursus med fokus på at træne glæde og compassion

press to zoom
Hvad vi vander gror
Hvad vi vander gror

Hvad du praktiserer forstærkes eller hvad du vander gror - 5 ugers kursus

press to zoom
De 4 Hjerteåbnere
De 4 Hjerteåbnere

De fire hjerteåbnere: 4-ugers kursus med udgangspunkt i de fire Brahma Viharas

press to zoom
Awakening Joy Meditationsgruppe
Awakening Joy Meditationsgruppe

Meditations- og studiegruppe, hvor James Baraz's book "Awakening Joy - 10 steps to happiness" gennemgåes

press to zoom
Taknemmelighed Meditationsgruppe
Taknemmelighed Meditationsgruppe

Meditationsgruppe: Kultivering af taknemmelighed

press to zoom
MSC Mindful Self-Compassion
MSC Mindful Self-Compassion

Mindful Self-Compassion praktiseres over ni uger

press to zoom
MBSR
MBSR

Mindfulness Baseret Stressreduktion - et 8 ugers forløb

press to zoom
Mindfulness introduktion
Mindfulness introduktion

Fire ugers kursus: Introduktion til Mindfulness

press to zoom
bottom of page