Hedonisk tilvænning; taknemmelighedens fjende I 1970'erne blev en gruppe amerikanere spurgt, om de havde behov for to fjernsyn. Tre procent svarede ja. Det samme spørgsmål blev stillet i 2020, hvor 45 procent svarede ja. (Kilde: taknemli.dk). Hvad mon svaret ville være i dag? Dette kaldes Hedonisk tilvænning - dvs. at vi vænner os til det gode omkring os og lidt efter lidt tager det for givet. Vi kender nok alle til, at forelskelser fortager sig, eller at den umiddelbare glæde ved at erhverve nyt ikke varer ved. Vi øger - som i eksemplet med de to fjernsyn - hele tiden vores ønsker og kan på den måde fortsætte med at ville have bare liiige lidt mere. John D Rockefeller blev på et tidspunkt spurgt "How much money is enough money?" Hvortil han svarede “just a little bit more". På toppen af sin rigdom havde Rockefeller en nettoformue på omkring 1% af hele den amerikanske økonomi. Han ejede 90 % af hele sin tids olie- og gasindustri. Måske denne jagt på lykke kan gøre os mere ondt end godt? og hvordan kan vi lære at kultivere glæden inden i, så vi ikke skal jagte denne? Dette og meget mere kan du eventuelt prøve på egen krop, når James Baraz - Mr. Awakening Joy - kommer til august. Han vil introducere dig til, hvordan du aktivt kan træne glæden - ved bl.a. brug af mindfulness og compassion. Og i det hele taget inspirere dig til at finde glæden i nu'et og inde i dig selv. Ofte skal den bare lige have lidt hjælp med at komme frem. James Baraz har været epokegørende i mit liv. Har har hjulpet mig med at ændre mit glas fra halv-tomt til halv-fuldt, omend det halv tomme glas i perioder selvfølgelig stadig kan titte frem. Jeg har ham SÅ uendeligt meget at være taknemmelig for. Hvis du ikke har mulighed for at deltage, kan du eventuelt vælge at udforske dette nærmere ved at lytte til meditationen nedenfor. God Påske til dig Kh. Dorte Ps. Nyhedsbrevet her kommer lige lidt før normalt, da du således stadig kan nå at benytte dig af Early Bird prisen til workshoppen med James Baraz, og da jeg er på vej på ferie:-)
Arrangementer
James Baraz besøger igen København Lørdag og søndag den 12.-13. august - Early bird pris til og med den 1.april -
Gave
En meditation med fokus på glæde samt en inspiration til at guide hjernen i at få øje på det gode omkring dig
Sig mig, er det din onkel, der er død? ....og som altid lidt om min bog:-)
Citat fra en læser
Du kan købe den online i alle boghandlere - bl.a. her hos saxo.com eller alternativt låne den på bibliotektet